前日になんだかんだで早い時間に寝てしまい、いつも寝ている時間に目覚める。
（どれだけ遅い時間に普段寝ているかが理解できるだろう）
しかしちょっとした睡眠時間あると体が如実に快調なので
それはそれでいい感じ。
やっぱリ人間寝ないとね。快調な体調。
口臭はまだにんにく臭い（水曜にいった味ちゃんの余韻残り）
午前中にボチボチ男仕事をこなし、板橋区某所へ。
そういえば今日の中野MOON STEPでの新宿SEX PISTOLSライブ、
かなりヤバイライブだったみたいとの報告あり。
僕はライブには行けてないですが、
ヤバイかなり危険なライブレポートがくる予定になっています。
睡眠不足症候群の慢性的症状なのか？
月末なこともあり諸々業務が多く、バタバタしてて昼食が17時半になってしまった。
そんな時間に食べる昼食はかなり微妙な感じでおなかいっぱい。
本日で諸々一段落なのでしたが、業務的にもうまくいったようで良かったです。
終了後、会合のお誘いもあったが諸事情でまっすぐ帰路へ。
なんだかんだで今日も夜早い時間に寝てしまう。
まぁ、昼間起きてりゃ夜寝るわな。
いつだって眠気があるようなそんな状態を睡眠不足症候群というらしい。
まぁそもそも普段から睡眠時間少ないので、眠くなってもそりゃそうなんだけど、
僕の場合は頭があんまり働かないでクラクラする感じ。
これってどうなんだ？？
ポー的睡眠不足症候群の慢性的症状
睡眠不足症候群というのは、以下の様な症状があるみたい。
- 常に睡眠不足気味だが自覚がなく長期的に眠気に悩んでいる
- 14時から16時くらいに強烈な眠気がくる
- 週末は10時間から12時間以上睡眠とる人に多い
睡眠不足の自覚はありますね。
まぁそれ以外の時間帯も割りと眠いです。暖かいと眠い。
週末も仕事なんですよね。男に休みはありません。
といった感じなんですが、まぁ僕が睡眠不足なのは厳しい現実でしょうがなし。
ただ慢性的に眠かったり頭が冴えないのはちょっとよくないですね。
一日７時間の睡眠時間があった方がより良いようです。
睡眠不足の弊害
睡眠不足が続くと、いいことないです。（そりゃそうですが）
色々な弊害があるようです。
- 睡眠時間少ないと遺伝子に影響があるらしい
- 睡眠不足で太る確率増えて、更に仕事もミスしがちに！
まぁどこからどこまでなんだろう？というのは思いますが…
よく言われガチな事柄ですね。
まぁ体に鞭打って生きてりゃ、色々なことがありますよ。
道歩いてたって車が突っ込んでくる可能性あるし。
睡眠不足はお肌の大敵ですしね。
キテレツ大百科の睡眠不足はなぜ？
僕の世代の「睡眠不足」といえばキテレツ大百科だ。
アニメ「キテレツ大百科」のオープニングテーマ曲は「すいみん不足」
かなりキャッチーでみんなのアタマに残像が残っているはずです。
しかも最近再放送してるんですね。（地域によりますが）
↑キテレツ大百科の睡眠不足のテーマにのせてファミコンゲーム動画
こんなゲームあったんだ！！
このキテレツ大百科のオープニングテーマ「すいみん不足」の演奏は、
バンド「CHICKS」が演奏とのこと。
このバンドはいったい誰？？
と当時は話題になったが、
どうやらいわゆるイカ天バンドブーム（80年代）の頃のバンドらしい。
現在はどんな現実をおくられているのだろうか？
そうそう、
僕の深く関わっているバンドWORMS’MEATも80年代に結成されている。
そして今も現役。
やっぱり現実は小説よりもなんとかかんとか… ですね。
キテレツ大百科は現在もテレビアニメで放映されているので、
その部分でも息の長さを感じます。
あ、そう考えるとドラえもんとかサザエさんとかたくさんあるか。
時代は繰り返す。
そんな感じですね。
PS：中野MOON STEPの新宿SEX PISTOLSはかなりやばかったそうです。
